毎日アイスを食べてしまいます🍦🍧🍦🍧
こんにちは！
アシスタントアドバイザーの森田です。🫶🏼
さて、
みなさん、特に高3生の方々は、長時間勉強することが増えてきたかと思います。
しかしながら、
ずっと机に向かっていたくても、集中力は切れてしまいますよね、、、。
私も受験生時代、ロング開館の日は10:00から22:00まで塾に閉じこもって勉強していたのですが、やはりどうしても集中力は途切れてしまうものでして、、、😓
そこで今回は私が実践していた、長時間勉強をする際のコツを紹介していきたいと思います❣❣
①適度に休憩を取る！（ただし時間を決める！）
休憩のし過ぎはよくありませんが、適度なリラックスタイムは必要です。
15分から20分を目安に休憩時間を挟みながら勉強しましょう。
私は甘いものが好きなので、休憩スペースでチョコレートを食べたり、好きな音楽を聴いて気分転換する時間を設けていました。🍫
②勉強する科目を変えてみる！
ずっと英語の長文問題や難しい数学の問題を解いていると、どうしても疲れてきてしまうし、飽きてきますよね、、、。そんな時は思い切って勉強する教科を変えてみましょう！！
気持ちを切り替えてもう一度勉強に取り組むことが出来ました！
③時間を決めて勉強する！
長時間勉強していると、どうしてもダラダラしてしまいがちです😥
だから、だれないためにも、「〇時までに終わらせよう！！」「〇〇分集中しよう！」と、時間を決めて取り組むことはとても重要です。
また、これに関連して、私はアプリで勉強時間や内容を記録していました。自分の進捗状況が分かりやすいのでオススメです。ぜひに～～～。
④登戸駅まで走る！
これは最終手段です（笑）でもよくやっていたのでオススメしておきます。＾＾
ずっと座っていると眠くなってしまうので、走ることでリフレッシュしていました🏃♀️
走らなくてもいいので、一度外の空気を吸うと、気持ち新たにもう一度頑張れると思います。
以上4つが私が主に実践していた長時間勉強のコツです。みなさんもぜひ～～。
【☆重要なお知らせ☆】
マナビス向ヶ丘遊園校は、
7月18日・19日、そして23日以降は10:00から22:00までのロング開館です！！！やったネ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
私は朝いることが多いので、たくさんの生徒さんが朝から来てくれたら嬉しいな～～～～🥺💛
この夏はマナビスで一緒にがんばろーーーーーーーーーーーーう💪🍉
沢山の来校お待ちしております！！！！
それでは、また。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☎044-322-8261
開館時間 （月）～（土） 14：00～22：00
（日）・（祝） 10：00～18：00
※向ヶ丘遊園駅南口、徒歩１分！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
