今度は筋肉痛に悩まされてますAAの平澤です。
大学に入って全く運動しなくなった人が、初めてサークルの活動にでたらこうなりました。一年ぶりに動いたかもしれない。だから本当に痛くて、何をするにも辛いし、正直動きたくないくらいです。
高校では部活もあったり、体育もあったりで、自然と運動してたんですよ。けど、大学は部活じゃなくてサークルだし、僕のとこは体育の授業もないんで本当に運動しないんですよね（大学によってはあるかも）。だから体力もなくなりますし、身体も弱くなってくんですよ。運動部の人も多いと思いますが、大学生はしようと思わないと、本当に運動しないんで（僕みたいになるのを）覚悟しておいてください。
それこそ、今の３年生とかは部活引退して全然運動とかしてないんじゃないですか？運動しろとは言わないんで、「食」と「睡眠」だけは意識して、身体を大切にしてくださいね。
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河合塾マナビス向ヶ丘遊園校
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