最近は雨が続いていますがたまに晴れると夏を感じます。不安定な天気ですが皆さん体調は大丈夫ですか？体調を崩すと勉強に支障が出ますし、治ってからも取り戻すのが大変です。とにかく睡眠と休息とごはんは必ず適度に取ってください。
さて睡眠についてですが、夏は受験日を意識して起きてみたらどうでしょうか。一般的に頭がフル回転するのは起きてから3時間後からと言われています。だから「受験が9時開始ならば6時に起きる」といったところでしょうか。僕個人としては夜遅くまで勉強するより朝早く起きて勉強したほうが絶対頭に入ると思っていますので、早起きに慣れて、かつ勉強もできて一石二鳥ではないでしょうか。
だいたいこれは１０月くらいに学校で言われるのですが僕はあまりできませんでした。一月に遅刻したりしました。習慣を直すのはのは大変ですね。早めに慣れてしまい周りに差をつけてやりましょう！
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